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铁锅是我们生活中使用最多的一种烹调工具,通过微小铁屑的脱落和铁的溶出可以增加食品中的铁含量。这样做虽好,但是铁锅中的铁元素多为元素铁,人体的吸收率有限,仅靠铁锅是不能达到治疗和预防人体的缺铁性贫血。


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  由于生活习惯、饮食、语言、文化等方面存在差异,外援来到中国后或多或少会有一些不适应。广州恒大外援高拉特等知名球星谈到过这些问题。贵州人和外援尤里认为在中国最大的困难就是日常生活中的沟通。如果需要购买东西,那就得靠翻译。尤里讲述了去年自己被误认为是偷车贼的一段经历,去年,当我们搬到我的公寓,我和我的未婚妻在超市买东西,准备回家。超市离家比较近,但因为买的东西多,我们准备用推车,我没有四只手。当我们要离开的时候,一位超市员工用中文开始大呼小叫,我和我的未婚妻不理解他说了些什么。有6名保安等着我们,我和他们去了公寓,这是公寓借给我们的推车,他们以为我们偷了超市的推车。然后,我们笑了。现在看上去这很有意思,但在当时,这是很难的。尤里称中国不存在种族主义,但对于下出租车时没人愿意帮忙搬运行李感到很生气。

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